はちみつ　効果

はちみつは、約８割の糖分と約２割の水分でできています。
その内訳は、ブドウ糖と果糖、少量のオリゴ糖、そしてショ糖
そして、ミネラルとして、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどが含まれます。

はちみつの効果としては、
・疲労回復が期待できる
・免疫力を高めることが期待できる。
・免疫力を高めると、アンチエイジングや美容効果が期待できる。
・はちみつには、カリウムが多く含まれるので、カリウムが余分な塩分を排出する機能があるので、血圧を下げる効果が期待できる。

はちみつを毎日摂り、体の中から美しく健康になりましょう。

はちみつ単体もいいのですが、
うまい組み合わせがあるのをご存知でしょうか？

野菜を食べて下さい。
野菜をどれだけ食べても足りすぎることはありません。
特に温野菜にするといいらしいです。甘味が増す！！！

野菜には、不溶性食物繊維と溶性食物繊維があり
その中でも不溶性の野菜は、腸の働きを助けます。
肥満や便秘解消にもってこいです。

そして、その代表的な野菜がケールなのです。

キュウサイが商品にしました。「はちみつ青汁」
健康にいい、そして美容にいい。それも体の中から

でもサプリメントはやっぱりサプリメントです。
栄養補助食品でしかない事をお忘れなく。

本当は、食材を選び、食事の摂り方、食事の時間をキチンとした上で
栄養補助食品を選んでほしいものです。